Gym

År 2017 påbörjades undersökningarna på att kunna använda ett fullspäckat gammalt pannrum till något helt annat. På agendan stod en önskan om ett gym och efter stämman November 2017 stod allt klart att vi skulle börja vår väg till en träningslokal. I Maj 2018 stof lokalen klar och är därmed en del av det extra som förening vill erbjuda sina medlemmar.

Gymmet är beläget på adressen Skandiavägen 3B och för att få tillgång till utrymmet krävs en tagg som man behöver lägga 200 kr i deposition för. I samband med att man hämtar tagg skriver man ocksåpå ett kontrakt där man förbinder sig till en rad olika saker. Framförallt vill styrelsen hålla det här gymmet öppet och tillgängligt för medlemmar så länge det går i månadsavgiften men det kräver också att man följer de riktlinjer som finns och ser till att lokalen sköts och att man inte tar dit oinbjudna.

Entren till lokalen finner man längst ner på källarplan 3 och direkt innanför dörren möts man av att man tar av sig uteskorna och byter till inneskor. I lokalen finns sedan skoställ och möjlighet till att hänga av sig ytterkläder.

Vi har utrustat lokalen med följande från början:

2 St Löpband

2 St crosstrainers

1 Roddmaskin

1 Stakmaskin

2 St cyklar varav en är mer anpassad för de som tycker det är svårt att ta sig upp på en vanlig sadel

1 Hörna/rum med boxningssäck+handskar

En Cablecross

5 st kombimaskiner( ben, mage, axlar

1 Halfrackställ med skivstång och vikter

1 Bänk med Curlstång

1 Bänk för fria vikter där det finns allt från 1 kg upp till 35 kilo.

Sen finns en ryggbänk att tillgå plus gummisnoddar, pilatesbollar med mera.

Nytt från 2022 är att vi har en ryggsträckare av märket Sverigebänken.

 Nedan finner ni också en fil med alla våra maskiner som ni kan ta mer till era sjukgymnaster/personliga tränare.

Viktigt är att alla loakliserar sig för utrymningsvägar med mera och önskar man vatten eller toalett så finns det en trappa upp från gymlokalen.