Rörelseglädje på brf Hyveln

• Har du velat känna dig rörligare och piggare, men vet inte vart du skall börja?

• Har du velat börja träna men kommer inte till gymmet?

• Vill du få bättre ork och energi, eller bara komma utanför dörren?

Nu startar vi upp gruppträningar anpassade utifrån deltagarna egna förutsättningar, vi kallar det rörelseglädje på Hyveln! Alla är välkomna, gammal som ung! Alla börjar med ett steg i taget! 😃

Kom som du är, vi rekommenderar dock oömma och bekväma kläder och skor. Det kan även vara gott att ha en vattenflaska. Träningen sker utomhus oavsett väder! Vi gör en uppvärmning, får upp pulsen, varvar ner och avslutar med något gott snacks.

Vi kör onsdagar i maj med start den 30 april, samling på gräsmattan på gård 2 (Poppelvägen 76).

Ni hör och ser oss säkert! Samling klockan 18:00 och räkna med att vi håller på en timme.

😊Vi planerar alltså att köra 30 april, 7, 14, 21 och 28 maj 2025, kl 18-19.

💫 Häng med på resan mot en positiv och hälsosam gemenskap med rörelseglädje på Hyveln! 💫