Nya motionslokalen

Nya motionslokalen finns i entreplan på Vdrv.8. Lokalen är uppdelat i två sidor, där den ena sidan förespråkar viktträning med fria vikter och den andra sidan konditionsträning eller andra övningar med träningscyklar och roddmaskin eller boxningssäck etc. Lokalen har ganska låg takhöjd, vilket beror på att vi behövt sätta in kraftig isolering i både golv och tak för att på så sätt minimera ljudspridning från lokalen. Vi har utöver det lagt in en specialmatta i gummi i den del av lokalen där viktträning skall ske. Eftersom mattorna i både aktivitetslokalen och motionslokalen  är mjukare, så är det nödvändigt att använda rena inneskor.

Tillgång till motionslokalen

Alla som vill ha tillgång till motionslokalen måste skriva under ett godkännande om att man tagit del av aktuellt regelverk gällande säkerhet och trivsel. Man kan också köpa en personlig tagg (100kr), som endast går dit.

En årlig avgift (12 månader) på 500 kr per person eller 800 kr per bostad/familj betalas direkt(Swish). Kostnaden därefter aviseras efter 12 månader via mail till den epostadress som angivits på registreringsbladet. Uppsägning eller flytt från föreningen föranleder inte återbetalning av taggkostnad eller årsavgift. Önskar man avsluta sin medverkan i motionsgruppen så görs detta skriftligen till adress nedan alternativt till styrelsemailen. Betald avgift återbetalas dock ej.

Samtliga inpasseringar registreras och lagras i det datasystem som hanterar dörrarna. Kontroll av dessa kan komma att ske av motionsgruppen för att finna ansvarig till eventuell störning eller skadegörelse. Vid uppenbart missbruk av lokalen, skadegörelse eller liknande, kan den som varit ansvarig för taggen stängas av från fortsatt användning av lokalen, utan återbetalning av avgifter. Det är därför viktigt att alla som använder motionsrummet enbart använder sin egen tagg. Underlåtenhet att registrera sig vid inpassage ses som en förseelse. Datat sparas så länge medlem betalar avgiften samt ett år därefter.

Intresseanmälan till motionslokalen görs via mail till:

[uppdateras inom kort]

 Byta in nyckel - Köpa tagg

Från september 2021 har vi genomfört ett flertal tillfällen där medlemmar och nya intresserade kan  lösa ut en ny tagg till motionslokalen. Vi lägger fortlöpande ut nya tider, vilka anslås här på hemsidans nyhetssida.  Eftersom det nya låssystemet baseras på föreningens unika lägenhetsnummer är det viktigt att ni har det med er vid registrering. (det tresiffriga som står på er dörrkarm eller tvättcylinder) Skriv gärna ut och  fyll i de delar ni kan i det dokument som finns här för att förenkla bytesprocessen.  

Generellt

·        All träning sker på egen risk. Underlåtelse att följa reglerna för lokalen medför risk för avstängning. Om du finner lokalen i ett olämpligt skick, anmäl det direkt till motionsgruppen som du når på epost: [uppdateras inom kort]

·       Motionslokalen får användas mellan 08:00-22:00 vardagar, samt helger 09:00-22:00. (sista inträde kl 21:00)

·       Tänk på ljudnivån och dina grannar. Både när det gäller hantering av utrustning och musikvolym.

·       Nyttjanderätt till lokalen är förbehållen boende i föreningen som har beviljats access via tagg. Tagginnehavare är tillåten att medföra en gäst som tillfälligt gästar den boende. Innehavare som medför en gäst har ansvar för att denne förstår de regler som gäller för lokalen och följer dessa. Det är inte tillåtet att lämna gäst ensam i lokalen utan tillsyn. Taggen är personlig och får inte lånas ut till annan person utanför hushållet.

·       Efter stämmobeslut ( 24/5 -2023 får barn under 13 år vistas i lokalen med förälder. Personer över 13 år får vistas/träna i lokalen med målsmans skriftliga godkännande. Detta kommer att uppdateras i nya kontrakt som ånyo behöver undertecknas av medlemmar med ungdomar som önskar använda motionslokalen. 

·       Ytterskor får inte användas i lokalen. (Ytterskor är de skor du hade på dig när du kom) Du måste byta till inneskor eller någon form av fotbeklädnad innan du passerar den markerade skogränsen. Detta därför att det lätt uppstår skador på mattor och utrustning till följd av grus.

·       Det är förbjudet att medföra och dricka alkohol i motionsrummet.

·       Förlust av Tagg måste omedelbart anmälas till motionsgruppen.

Användning av utrustning

·       Utrustningen ska användas med omsorg. Om du märker att något krånglar eller är trasigt, använd den inte, utan informera motionsruppen så kontrollerar de om service behövs.

·       Vikter och andra redskap som du använt skall hängas tillbaka innan du lämnar lokalen. Kvarlämnade tunga vikter till skivstång och hantlar betraktas som allvarlig försummelse, då det medför att andra inte kan använda utrustningen utan att utsätta sig för risk i samband med nedmontering. Flytta inte på utplacerade maskiner och ställ tillbaka bänkar om du gör någon tillfällig förändring.

·       Använd inte utrustning om du inte vet hur den ska användas, då detta medför risk för skador på dig själv och på utrustningen.

·       Med tanke på takhöjden så måste eventuella övningar ”över huvudet” ske sittande.

·       Egna redskap får endast tas med och lämnas i lokalen efter överenskommelse och godkännande av motionsgruppen/ansvarig. 

 ·       Innan du lämnar lokalen på kvällen, se också till att lyset är släckt och fönstren stängda. Lämna lokalen som du önskar se den nästa gång du kommer!